「四六時中、会社のことを考えてしまう社長へ」——社長の自分と、一個人の自分を分ける大切さ
「会社のことを考えない時間なんてない」
「自分が止まったら、会社も止まる」
とくに小さな企業の社長であれば、誰もがそう感じたことがあるのではないでしょうか？
大企業の社長なら「経営」と「自分の人生」をある程度切り離せるかもしれません。
しかし、小さな企業の社長にとっては、会社＝自分の人生そのものになりがちです。
- 会社が苦しいときは、自分も苦しい
- 会社の問題は、自分の問題
- 会社の未来は、自分の未来
そんなふうに、経営と自分を一体化させてしまうと、四六時中会社のことを考え続け、心がすり減っていきます。
むしろ「社長の自分」と「一個人の自分」を分けることができれば、その方が会社もうまくいくかもしれませんよ。
今日は、「考えすぎる社長」に向けて、少し肩の力を抜くヒントをお伝えしたいと思います。
四六時中考えることで、社長も会社も疲弊する
会社を良くしようと思えばこそ、社長は悩み、考え続けます。
でも、「考え続けること」と「会社が良くなること」は、必ずしもイコールではありません。
むしろ、次のような状態になっていませんか？
1. 社長の心が疲れ果てる
- 夜も仕事のことが頭から離れない
- 休日も社員や取引先のことで気をもんでいる
- 「考えるのをやめよう」としても、すぐに仕事のことを考えてしまう
この状態が続くと、心が休まる時間がなくなり、気づけば慢性的な疲労とストレスを抱えることになります。
イライラしやすくなり、社員や家族との関係もギクシャクしてしまうこともあるでしょう。
2. 会社が社長に依存しすぎる
社長がすべてのことを考え、決めている会社では、社員が指示待ちになりがちです。
「社長に聞かないと決まらない」
「社長がいなければ仕事が進まない」
そんな状況が続くと、社長の負担はますます増え、社員は自立できないままになってしまいます。
本来は「会社を良くしよう」と考え続けた結果が、逆に会社の成長を妨げることにもなりかねません。
「社長の自分」と「一個人の自分」を分ける大切さ
小さな企業の社長にとって、「会社＝自分の人生」になりやすいのは仕方がないことです。
しかし、それに縛られすぎると、心がもたなくなります。
そこで、「社長としての自分」と「一個人としての自分」を分ける意識を持つことが大切です。
◎社長の自分が考えるべきこと
- 会社の方向性や事業戦略
- 重要な投資や採用の決定
- 会社の数字（売上・利益など）
◎一個人の自分が大切にすべきこと
- 家族との時間
- 趣味やリラックスする時間
- 自分の健康や心の余裕
「これは社長としての仕事」「これは個人の時間」と意識的に分けるだけで、心の負担は軽くなります。
会社のことを考える時間は大事ですが、「考えない時間」も同じくらい大事なのです。
「考えすぎる癖」を手放すための具体的な方法
「社長の自分」と「一個人の自分」を分けるために、次のようなことを試してみてください。
1. 趣味を「仕事と同じくらい大事なもの」として扱う
趣味を「暇つぶし」と捉えず、
「心を整えるために必要な投資」だと考えてみてください。
- ゴルフ
- 釣り
- ガーデニング
- 楽器演奏
- スポーツ観戦
どんな趣味でもかまいません。
夢中になれる時間を持つことで、自然と心がリセットされます。
２. 小さなリフレッシュ習慣を持つ
趣味といえるほど立派なものでなくても構いません。
日常の中で、自分を整えるための小さな時間を意識的に作ってみましょう。
たとえば——
- 近所を散歩する
- カフェでコーヒーを飲む
- ベンチでぼんやりする
- 好きな音楽を流しながらドライブする
- 気になった本を1ページだけ読んでみる
「何かを生産しよう」と思わず、ただ自分を緩める時間にすることがポイントです。
３. 旅行で「強制的に」会社から離れる
1泊2日でもいいので、会社を離れて旅に出ましょう。
ポイントは、「仕事道具を最小限にすること」。
パソコンを持たない、メールも見ない、
あえて経営者としてのアンテナをオフにする時間を作るのです。
自然の中に身を置くと、ふだんの悩みが不思議と小さく見えてくることもあります。
４. 「まあ、いっか」と言葉にする
完璧を求めすぎず、「まあ、いっか」という気持ちを持つことも大切です。
経営とは、本来「100点を目指すゲーム」ではありません。
「70点で回す」「失敗を織り込む」ことも、立派な戦略です。
肩の力を抜くための魔法の言葉——それが「まあ、いっか」です。
５. 黒歴史を笑い飛ばす
過去の失敗や恥ずかしい経験を、笑い話に変えてみましょう。
「思い返せば、あれも良い経験だったな」
と受け止められれば、今抱えている悩みも少し軽くなります。
６. AIに「考えを預ける」
AIにアイデアを出してもらったり、悩みを書き出して整理するのも一つの手です。
自分一人で抱え込まず、ツールをうまく使うことで、心の負担がぐっと軽くなります。
まとめ：「会社＝自分」から自由になるために
四六時中、会社のことを考えてしまう社長さんへ。
「考え続けること」が、必ずしも会社を良くするわけではありません。
むしろ、「考えない時間」や「個人としての時間」を意識的に持つことで、
心に余裕が生まれ、結果的に冷静で的確な経営判断ができるようになります。
- 趣味に没頭する
- 小さなリフレッシュ習慣を持つ
- 旅行でリフレッシュする
- 黒歴史を笑い飛ばす
- 「まあ、いっか」と受け流す
- AIを味方につける
そんな小さな工夫を、今日から取り入れてみてください。
社長のあなたと、一個人のあなた。
どちらも大切にすることが、あなた自身を、そしてあなたの会社を、もっと自由にしてくれるはずです。
深呼吸をひとつ。
明日また、あなたらしい一歩を踏み出せますように。
